하루 10분 독서의 힘

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



평범한 인생에서 비범한 인생으로

갈아탈 수 있는 새로운 독서 전략



《48분 기적의 독서법》에 이은 또 하나의 획기적인 독서법

이 책은 현재 분당서울대학교병원 중환자실에서 간호사로 일하고 있는 저자가 자신이 직접 체험하고 체계화시킨 독서법을 소개하고 있다. 저자는 사회생활에 첫 발을 내디딘 20대 중반에 겪었던 혼란과 슬픔, 무기력 등에 빠졌을 때 이를 극복하기 위해 자신만의 독특한 독서법을 개발했다. 이것이 바로 ‘하루 10분 몰입 독서’다. 저자는 3년여 동안 이 독서법을 통해 자신의 꿈과 비전을 찾은 것은 물론 현재 간호사 일 외에 병원 원내 CS 강사, 작가, 강연가라는 꿈을 이루게 되었다.

저자는 평소 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 책 읽을 시간을 제대로 내지 못하는 사람들을 위해 짧은 시간 동안 강한 효과를 체험할 수 있는 ‘하루 10분 몰입 독서’를 제시한다. 우선 10분이란 시간은 책을 읽는 사람의 잠재의식을 깨우고 잠재력을 끌어올리는 데 최상의 시간이다. 여기에 익숙해질수록 10분 이상의 시간 동안 몰입을 유지할 수 있는데, 그에 따른 시너지로 삶에 큰 변화가 생기기 시작한다. 또한 하루 10분 독서의 핵심은 24시간 중 단 10분 동안 독서에 몰입함으로써 ‘끌려가는’ 것이 아닌 ‘끌어가는’ 인생을 살 수 있다고 저자는 강조한다. 누구라도 10분 몰입 독서를 실천하면 평범한 삶에 일대 지각변동이 일어나면서 비범한 삶으로의 전환이 가져다주는 행복을 느낄 수 있다.



왜 하루 10분인가?

하루 24시간 중 10분을 몰입 독서에 사용한다면, 1년에 10,950분을 할애하는 것이며, 이는 182.5시간에 해당한다. 24시간 하루로 계산했을 때는 1년에 약 7.6일이다. 1년 365일 중에 단 7.6일이다. 그리고 평균수명을 80년으로 가정했을 때는 책을 읽는 날은 총 608일이다. 바로 이 시간이 우리의 현재와 미래의 성공을 결정짓는 핵심 키워드이다. 일반인들은 보통 무의식적 습관으로 낭비하는 10분의 존재감을 의식하지 못한 채 살아가고 있다. 그러나 10분 몰입 독서를 실천해본다면 이 짧은 시간이 지닌 위대한 힘이 실로 우리 인생에 큰 영향을 끼친다는 것을 단번에 깨달을 수 있을 것이다. 하루 10분의 몰입 독서는 잠재의식을 깨우고 잠재력을 끌어올린다. 하루 중 10분의 시간을 완전히 깨어 있는 의식으로 전환시켜 몰입함으로써 지식과 정보의 단순한 습득뿐만 아니라 자신의 꿈과 비전을 현실에서 구현하는 도구로 이용할 수 있다.

하루 10분이야말로 인생 전체를 변화시키는 핵심 키워드다. 저자는 아침과 밤, 또는 하루 중의 틈새시간을 이용해 완전 몰입 형태의 독서를 지속할 때 나타나는 삶의 긍정적 결과들을 자신의 경험을 풀어서 상세하고 친절하게 설명하고 있다.



하루 10분 독서는 성공의 지름길

몰입 독서의 마지막은 구체적인 꿈의 실현과 성공이다. 세상에 영향력을 미치는 성공인들은 책과 가까운 인생을 살았고 그 과정 속에 강렬한 꿈이 있었다. 꿈과 함께 성장하는 파트너이자 가장 효율적인 방법은 책을 읽는 것이다. 이는 꿈을 실현시켜 성공으로 가는 가장 가까운 지름길이다.

저자는 평범한 직장인이라면 ‘하루 10분 독서의 힘’으로 비범한 인생을 살라고 격려한다. 꿈을 이루기 위한 하루 10분 몰입 독서는 누구나 할 수 있다. 아무리 평범한 사람일지라도 치열한 독서를 하면 비범해지는 것은 물론이고 자신만의 강력한 무기를 가질 수 있다.