행복해야 인생이다 - 행복한 삶을 위한 인생 레시피

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



행복은 인생을 사는 궁극적인 목적



세상 사람들에게 “왜 사느냐?”고 묻는다면 대부분이 행복을 찾기 위해서라고 답할 것이다. 사람이라면 누구나 행복한 삶을 원한다. 그렇다면 어떻게 사는 것이 진정으로 행복하게 사는 것일까?

행복을 사전에서 찾아보면 ‘생활에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼어 흐뭇함’이라고 되어 있다. ‘행복’은 만족이나 기쁨을 나타내는 심리 상태를 뜻한다. 행복은 구체적인 것이 아니라 형이상학적인 것이다. 이 때문에 사람들은 행복하게 살고 싶다고 말하면서도 원하는 행복의 형태는 정작 다른 것이다.



시대와 사람에 따라 상대적인 행복



행복은 인간의 정서적인 측면에서 온다. 오늘날 우리가 느끼는 행복은 근대 이후에 일반화된 주관적 감정이라고 보는 것이 타당하다. 다시 말해 현대인들은 자신의 삶의 경험과 일상생활에서 행복감을 찾으려는 경향이 뚜렷하다. 따라서 행복에 대한 정확한 의미를 알려면 인간의 감성 구조를 이해해야 한다. 사람들이 원하는 행복의 의미나 행복한 조건이 시대와 사람에 따라 다르기 때문이다. 즉, 사람들이 바라는 행복한 삶의 모습은 주관적이고 같지 않다.

현대의 많은 사람들은 각각 다른 생활 모습으로 다른 가치관과 다른 생각을 가지고 살아간다. 다만 한 가지 공통점이 있다면 인생의 궁극적인 목적으로 ‘행복’을 원하고 있다는 것이다. 행복에 대한 관심은 인류 역사의 시작부터 인류가 멸망하기까지 최고의 목표가 될 수밖에 없다. 이를 반영하듯 수많은 책에서도 행복에 대해 기술하고 있다. 그러나 행복이라는 단어에 대한 정의도 사람마다 다르고, 행복해지기 위해서 어떻게 해야 하느냐에 대해서도 가치관에 따라 천차만별이다.



이 책은 행복을 구성하는 구체적 요소에 대해 다루었다!



이 책에서 저자는 앞서 말했듯 너무나도 다양하고 상대적인 행복에 대한 화두를 다루고 있다. 저자는 이 책에서 나름대로 ‘행복’에 대한 정의를 내리고, 현대사회에서 행복한 삶을 살기 위한 조건과 행복에 이르는 방법을 논한다. 이를 구체적으로 설명하면 다음과 같다.



1. 부 : 돈은 행복의 중요한 요소지만 절대적인 것은 아니다. 그러나 없으면 불편하고 사고나 행동의 제한을 가져온다.

2. 긍정 : 긍정은 자신의 인생을 결정하는 데 중요하다. 또한 잠재능력을 깨우는 데에도 아주 중요한 역할을 한다.

3. 비전 : 비전 없는 사람은 불쌍한 사람이다. 행복은 비전이 잉태하며, 비전이 커야 행복도 크다.

4. 적정한 수다 : 통하면 운명이 바뀐다. 통하지 않는 것은 다름에서 생긴다. 적정한 수다는 소통을 가져온다.

5. 인간관계 : 인간관계는 행복의 시작이다. 좋은 인간관계는 자신의 노력만큼 쌓인다. 행복한 사람이 되려면 공존지수를 높여야 한다.

6. 새로운 도전 : 도전은 행복의 원동력이다. 도전은 가슴 떨리는 행복을 준다. 행복은 도전하는 사람들의 것이다.

7. 시간관리 : 시간은 인생을 행복하게 변화시키는 마술사다. 1초의 소중함을 알면 행복이 보인다. 시간관리는 행복을 더 가치 있게 해준다.

8. 이미지 메이킹 : 인상은 그 사람의 삶을 반영한다. 이미지를 바꾸면 행복이 찾아온다. 전략적으로 자신의 이미지 메이킹을 해야 한다.

9. 건강관리 : 건강은 마음에서부터 시작된다. 건강을 잃으면 모든 것을 다 잃는다. 건강은 행복을 오래가게 한다.



저자는 이와 같이 행복을 구성하는 구체적인 요건들을 통해 진정으로 행복의 의미를 깨닫고 행복해지기 위한 조건을 실천하여 행복에 이르기를 희망하고 있다.