¼¼»óÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â 52°¡Áö ¹æÁ¤½Ä - ¸¸À¯ÀηÂÀÇ ¹ýÄ¢¿¡¼­ IQ, Áö±¸ÀÇ ³ªÀ̸¦ ±¸ÇÏ´Â °ø½Ä±îÁö ¼öÇÐÀ¸·Î ¼¼»óÀ» Á¤¸®ÇÑ ¹æÁ¤½Ä À̾߱â

Á¤°¡ : 16,000 ¿ø

ÀÛ°¡¸í : Á¸ M. Çî¼î (ÁöÀºÀÌ), ÀÌÀç°æ (¿Å±äÀÌ)

ÃâÆÇ»ç : ¹Ý´Ï

Ãâ°£ÀÏ : 2020-10-26

ISBN : 9791190467940 / K772633416

±¸¸Åó

  • ÃâÆÇ»ç
  • ¿¹½º24
  • ¾Ë¶óµò
  • ±³º¸
  • ÀÎÅÍÆÄÅ©
  • ÀÎÅÍÆÄÅ©
  • ¿µÇ³¹®°í

Ã¥ ¼Ò°³

¼¼»óÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â 52°¡Áö ¹æÁ¤½Ä - ¸¸À¯ÀηÂÀÇ ¹ýÄ¢¿¡¼­ IQ, Áö±¸ÀÇ ³ªÀ̸¦ ±¸ÇÏ´Â °ø½Ä±îÁö ¼öÇÐÀ¸·Î ¼¼»óÀ» Á¤¸®ÇÑ ¹æÁ¤½Ä À̾߱â



±¦Âú´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸ ±¦ÂúÁö ¾ÊÀº ³Ê¿Í ³ª, ¿ì¸®°¡ ¾È°í »ç´Â ¿ì¿ï. ±×¸®°í ±× °¨Á¤ÀÌ °¡Á®¿Â ¸¶À½ÀÇ º´ ¿ì¿ïÁõ. È­Á¦ÀÇ Ã¤³Î



¹æÁ¤½Ä ¼Ó¿¡´Â °úÇаú °øÇи¸ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

ºñÁî´Ï½º, ¿¹¼ú, ½ºÆ÷Ã÷, ¿ª»ç, ¸ðµç °ÍÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù!




¸ðµç ¹æÁ¤½ÄÀÇ ¹èÈÄ¿¡´Â ÇϳªÀÇ À̾߱Ⱑ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð, »ý¼ÒÇÑ ¼öÇбâÈ£¿Í Ç®À̰úÁ¤ÀÇ ¾î·Á¿ò ¶§¹®¿¡ ¹æÁ¤½Ä ÀÚü¸¦ ¾î·Á¿ö ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¹æÁ¤½ÄÀ¸·Î ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»óÀ» µé¿©´Ùº¸¸é ´©±¸³ª ±× ¼Ó¿¡ ´ã±ä ´Ù¾çÇϰí Èï¹Ì·Î¿î À̾߱⿡ ºüÁ®µé ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¹æÁ¤½ÄÀº ´Ü¼øÈ÷ ¾î¶² ¼öÇÐÀÚÀÇ °è»êÀ¸·Î¸¸ ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾î¶² ¹æÁ¤½ÄÀÇ Åº»ý°ú ¾²ÀÓ¿¡´Â °úÇÐÀÇ ¹ßÀü°ú ÇÔ²² ½Ã´ëÀûÀÎ ¿äû °°Àº »çȸÀû ¸Æ¶ôÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸® »ýȰ ±í¼÷ÀÌ ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇϸ鼭 ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ¿µÇâ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϰí ÀÖ´Â 52°³ÀÇ ¹æÁ¤½ÄÀ» ã¾Æ ÃÖ´ëÇÑ Àç¹ÌÀÖ°Ô Ç®¾î³½´Ù. ÀÌ 52°¡Áö °ø½Ä°ú °Å±â¿¡ ¾ôÈù À̾߱â´Â °úÇаú °øÇп¡ °üÇÑ °Í¸¸À» ´ã°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ºñÁî´Ï½º, ¿¹¼ú, ½ºÆ÷Ã÷, ¿ª»ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¸¦ ¸Á¶óÇÏ¸ç ¼¼»óÀÇ À̸éÀ» Àо´Â Àç¹Ì¸¦ ¼±»çÇÑ´Ù. ÈǸ¢ÇÑ ¹æÁ¤½ÄÀº ÈǸ¢ÇÑ À̾߱â¿Í °°´Ù´Â ÀúÀÚÀÇ ¸»Ã³·³, ÀÌ Ã¥Àº ¾î·Á¿î ¼öÇÐÃ¥ÀÌ ¾Æ´Ñ ¼öÇÐÀÇ ¼¼°è·Î µé¾î°¡´Â Áñ°Å¿î À̾߱âÃ¥À¸·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.



52°¡Áö º°º° ¹æÁ¤½ÄÀ¸·Î

º¹ÀâÇÑ ¼¼»óÀ» Ç®¾î³½´Ù!




- ¿©¸§ÀÌ¸é ¸¸³ª°Ô µÇ´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö(SPE)¿Í üÁú·®Áö¼ö(BMI) »êÃâ¹æ½ÄÀº?

- ¿ÀÀÏ·¯ Ç×µî½ÄÀÌ ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¹æÁ¤½ÄÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ÀÌÀ¯´Â?

- Ç×°ø»çÁø µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ±ºÁß ±Ô¸ð¸¦ Ãß»êÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?

- ÇöÀç °¡Áø ¿ø±ÝÀÇ ¹Ì·¡°¡Ä¡¸¦ ±¸ÇÏ´Â º¹¸® °è»ê¹ýÀº?

- ¿ìÁÖ ¾È¿¡ ¿Ü°è¹®¸íÀÌ Á¸ÀçÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æ³»´Â ¹æÁ¤½ÄÀº?



¹æÁ¤½ÄÀ¸·Î ãÀº

縰ÀúÈ£ Âü»çÀÇ ºñ¹Ð




1986³â 1¿ù 28ÀÏ, ¹Ì±¹¿¡¼­ ¿ìÁÖ¿Õº¹¼± 縰ÀúÈ£°¡ ¹ß»ç 73ÃÊ ¸¸¿¡ °øÁß Æø¹ßÇϸ鼭 7¸íÀÇ ½Â¹«¿øÀÌ Àü¿ø »ç¸ÁÇÏ´Â ¿ìÁÖ°èȹ ¿ª»ç»ó ÃÖ¾ÇÀÇ Âü»ç°¡ ÀϾ´Ù. ÃÖ°íÀÇ ±â¼ú°ú õ¹®ÇÐÀû ºñ¿ëÀÌ Áý¾àµÈ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡¼­ ¿Ö ÀÌ·± ¾î󱸴Ͼø´Â ÀÏÀÌ ÀϾ °ÍÀϱî?

ÀçÇØ ¿¬±¸°¡µéÀº 縰ÀúÈ£ Æø¹ß»ç°í °°Àº ´ëÂü»çÀÇ À̸鿡´Â ´ë°³ ¡®½ÇÆÐ »ç½½¡¯ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ½ÇÆÐ »ç½½À̶õ ÀÏ·ÃÀÇ »ç°ÇÀ̳ª »óȲÀÌ ¾â±Ä°Ôµµ ÇѲ¨¹ø¿¡ °ãÃÄ ÀϾ ºñ±ØÀ» ³º´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °Å±â¿¡´Â ºÎǰ °áÇÔ, ±â°è ¿ÀÀÛµ¿, »ç¶÷ÀÇ °ú½Ç, ƯÀÌ ±â»ó, ¼ÒÅëÀÇ ºÎÀç(¶Ç´Â À߸øµÈ ¼ÒÅë) µîÀÌ µÎ·ç Æ÷ÇԵȴÙ. ÀÌ·± ÀϵéÀÌ µ¿½Ã´Ù¹ßÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î ÀϾ¸é Âü»ç·Î ¹øÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

¹Ý´ë·Î ½ÇÆÐÀÇ °í¸® Áß Çϳª¸¸ ºüÁ³¾îµµ Âü»ç¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ¾ú´ø °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ´ç½Ã Á¶»çÀ§¿øÈ¸ ¼Ò¼ÓÀ̾ú´ø ³ëº§ ¹°¸®Çлó ¼ö»óÀÚ ¸®Ã³µå ÆÄÀθ¸Àº TV Ä«¸Þ¶ó ¾Õ¿¡¼­ ÀÛÀº °í¹« ¿À¸µÀ» ¼ÒÇü Áμ迡 ³¢¿ö ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ²¨³»´Â ½ÇÇèÀ» Çß´Ù. ¿À¸µÀº º»·¡ÀÇ µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î ³ÃÅ­ µ¹¾Æ°¡Áö ¸øÇß´Ù. ÀÌ ¾ó¾îºÙÀº ÀÛÀº ¿À¸µ Çϳª°¡ 縰ÀúÈ£¸¦ Æø¹ß½ÃŰ´Â µ¥ °áÁ¤Àû ¿ªÇÒÀ» ÇÑ »ç½ÇÀÌ Áõ¸íµÇ´Â ¼ø°£À̾ú´Ù. ¹°·Ð ÀÌ ¿À¸µÀº 縰ÀúÈ£ ½ÇÆÐ »ç½½ÀÇ ¿©·¯ °í¸® Áß Çϳª´Ù. ´ç¿¬È÷ »ç°ÇÀÌ ÀϾ´Â µ¥´Â ´õ ¸¹Àº »ç½½ÀÌ ²¿¸®¿¡ ²¿¸®¸¦ ¹°°í ÇÑ ¹ø¿¡ ÀϾ´Ù. ±×·³¿¡µµ ½ÇÇèÀ¸·Î Áõ¸íµÈ ¿À¸µ Çϳª´Â ´«¿¡ º¸ÀÎ »ç½½ÀÎ ¸¸Å­ Ãæ°ÝÀ» Áֱ⿡ ÃæºÐÇß´Ù.

ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ´Ù·é ¹æÁ¤½Ä(Á¡Åº¼º Àç·áÀÇ ¼Õ½Ç°è¼ö)Àº ¿À¸µÀÌ ¿Ö Á¦ ¸ð½ÀÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡Áö ¸øÇßÀ»±î¸¦ È®ÀÎÇØÁØ´Ù. ¿À¸µÀÇ ¼ÒÀçÀÎ °í¹«´Â, ¿Ü·ÂÀ» °¡ÇØ ÀϾ º¯ÇüÀÌ ¿Ü·ÂÀ» Á¦°ÅÇÏ¸é ¿ø·¡ ¸ð¾çÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â ¼ºÁúÀ» °¡Áø °íºÐÀÚ È­ÇÕ¹°ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¼ºÁúÀÌ ³ªÅ¸³»´Â °Åµ¿À» ź¼ºÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¶È°°Àº ½ÇÇèÀ» ³·Àº ¿Âµµ¿¡¼­ ÇÏ¸é °á°ú´Â ´Þ¶óÁø´Ù. Á»Ã³·³ Á¦ ¸ð¾çÀ¸·Î µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ´Â °í¹«ÀÇ À¯¸®ÀüÀ̿µµº¸´Ù ÈξÀ ³·Àº ¿Âµµ¶ó¼­ °í¹«ÁÙÀÇ °í¹« ¼ººÐÀÌ ¡®À¯¸®Áú¡¯ »óŰ¡ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹æÁ¤½ÄÀº ź¼ºÁßÇÕüÀÇ °Åµ¿ÀÌ °¡Àå ¡®°¡Á× °°¾ÆÁö´Â¡¯ ¿Âµµ, Áï À¯¸®ÀüÀ̿µµ¸¦ ±¸ÇÏ´Â °ø½Ä Áß Çϳª´Ù. Àç·áÀÇ ¿Âµµ°¡ À¯¸®ÀüÀ̿µµº¸´Ù ³·À» ¶§´Â Àç·á°¡ À¯¸®Ã³·³ º¯Çؼ­ ±¸½½ ¼öÁØÀÇ ¹Ýµ¿·ÂÀ» º¸À̰í, À¯¸®ÀüÀ̿µµº¸´Ù ³ôÀ» ¶§´Â °í¹«Ã³·³ º¯Çؼ­ °í¹«°ø ¼öÁØÀÇ ¹Ýµ¿·ÂÀ» º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ À¯¸®ÀüÀ̿µµ¿¡¼­´Â Àç·á°¡ °¡Á×ó·³ º¯Çؼ­ ź¼ºÀÌ ÃÖÀú°¡ µÈ´Ù. 縰ÀúÈ£ÀÇ ¹ß»ç ´ç½Ã ¾à -1¡ÆC¿´´ø ³·Àº ±â¿Â ¶§¹®¿¡ ¿À¸µÀÇ °¡Á×Áú °Åµ¿À» ±Ø´ëÈ­ÇØ ¿Ü·Â¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁ®¼­ ¿ø·¡ »óÅ·Πµ¹¾Æ°¡´Â µ¥ ¿À·¡ °É·È´Ù. ¸¸¾à ±×³¯ ¿Âµµ°¡ ³ô¾Ò´Ù¸é ¿À¸µÀº Á¦´ë·Î º¹±Í¸¦ ÇßÀ» Å×°í, ÀηùÀÇ ¿ìÁÖ ¿ª»ç´Â ¾ó¸¶³ª ´Þ¶óÁ³À»±î?



´Ù´Ü°è ±ÝÀ¶»ç±âÀÇ

ÇãÁ¡À» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¹æÁ¤½Ä




1920³â º¸½ºÅÏ¿¡¼­ ªÁö¸¸ ±½Àº À¯¸í¼¼¸¦ ´©·È´ø Âû½º ÆùÁö. ±×ÀÇ À̸§À» ãÀ¸¸é ´Ù´Ü°è »ç±â°¡ ¸ÕÀú °Ë»öµÈ´Ù. ¿äÁò¿¡¾ß ÈçÇÏ°Ô È¸ÀڵǴ ´Ù´Ü°èÀÌÁö¸¸ ´ç½Ã¸¸ ÇØµµ ±×ÀÇ »ç±âÇà°¢Àº Àü´ë¹Ì¹®ÀÇ ´ëÇü »ç°ÇÀ̾ú´Ù.

´Ù´Ü°è ±ÝÀ¶»ç±â¸¦ ¶æÇÏ´Â ÆùÁö »ç±âÀÇ ¿ø¸®´Â °£´ÜÇÏ´Ù. ÇÕ¹ýÀûÀÎ °í¼öÀÍ »ç¾÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸ç ¸î »ç¶÷À» ²¿µå°Ü ÅõÀÚ±ÝÀ» ¹Þ¾Æ³½´Ù. °í¼öÀÍÀÌ º¸ÀåµÈ´Ù´Â ¾à¼Ó¿¡ ÅõÀÚÀÚµéÀÌ ³Ñ¾î¿Â´Ù. Á¤ÀÛ ÅõÀÚ´ë»óÀÌ µÉ »ç¾÷Àº Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ ÇÔÁ¤ÀÌ´Ù. »ç±â²ÛÀº °è¼Ó ÅõÀÚÀÚ¸¦ ¸ð¾Æ ³ªÁß¿¡ ÅõÀÚÇÑ »ç¶÷ÀÇ µ·À¸·Î ¸ÕÀú ÅõÀÚÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÅõÀÚ¼öÀͱÝÀ» Áö±ÞÇÑ´Ù. Ãʱâ ÅõÀÚÀÚµéÀÌ ¶¼µ·À» ¹ú´Ù´Â ¼Ò¹®ÀÌ ÆÛÁö¸é, ÆÇÀÌ Á¡Á¡ ŰÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥, °á±¹ ´õ´Â Ãß°¡·Î ÅõÀÚ±ÝÀ» ¸ðÀ» ¼ö ¾ø´Â Áö°æ¿¡ À̸£°í ÇǶó¹Ìµå´Â ÀÚüÀÇ ¹«°Ô·Î ºØ±«ÇÏ°í ¸¸´Ù. ¿Ö ÀÌ·¸°Ô µÇ´ÂÁö´Â °£´ÜÇÑ µîºñ¼ö¿­·Î ÀÔÁõµÈ´Ù.

¾î¶² ÆùÁö »ç±â²Û¿¡ 2¸íÀÇ ÃÖÃÊ ÅõÀÚÀÚ°¡ °É·Áµé¾ú´Ù. À̵鿡°Ô ¼öÀͱÝÀ» Áö±ÞÇÏ·Á¸é 4¸íÀÇ »õ·Î¿î ÅõÀÚÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌµé ¸ðµÎ¿¡°Ô ¼öÀͱÝÀ» ¹è±ÞÇÏ·Á¸é 8¸íÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×´ÙÀ½ ÅõÀÚÀÚÀÇ ¼ö´Â 16, 32, 64¡¦·Î ´Ã¾î³ª¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÁøÇàÇÏ´Â ¼ö¿­Àº µîºñ¼ö¿­ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. ÀÌ °ø½ÄÀ¸·Î ÅõÀÚÀÚ¸¦ ±¸Çغ¸¸é Ãʱâ ÅõÀÚÀÚ¿¡¼­ 20¼¼´ë¸¸ ³»·Á¿Íµµ ÅõÀÚÀÚ ¼ö°¡ 52¸¸ 4,288¸íÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Ȳ´çÇÑ È®Àå¼¼°¡ ÀüÁ¦Á¶°ÇÀÌ´Ï ¾îÂî ¸ÁÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö Àְڴ°¡!



žçÀ» ÇÇÇÏ´Â °ø½Ä,

Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö




Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö(SPF)´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦(sunscreen)ÀÇ È¿°ú¸¦ ¼öÄ¡·Î ³ªÅ¸³½ °ÍÀÌ´Ù. SPF´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö(sun protection factor)ÀÇ ¾àÀÚ·Î, ÇǺΰ¡ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¾î È«¹ÝÀÌ »ý±æ ¶§±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£(Time to burn)À» Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶úÀ» ¶§(protected)¿Í ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§(unprotected)·Î ³ª´©¾î ÃøÁ¤ÇÑ ´ÙÀ½, ¹ß¶úÀ» ¶§ÀÇ ½Ã°£À» ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ÀÇ ½Ã°£À¸·Î ³ª´« °ªÀÌ SPF´Ù. ½ÃÇè¿¡ µ¿ÀÇÇÑ ÇǰËÀÚ¸¦ µÎ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©°í Àΰø Àڿܼ± ¹æÃâ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¼­ È«¹Ý ¹ß»ý ½ÃÁ¡À» ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ´ëÁ¶½ÃÇèÀ¸·Î ¾ò¾îÁø ½ÇÁõÀû °á°úµéÀÇ Æò±ÕÄ¡·Î SPF¸¦ Á¤ÇÑ´Ù. SPF°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Á¦Ç°ÀÇ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ÁÁÀº °ÍÀÌ´Ù.

Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÇǺο¡ ¹Ù¸£¸é, ÇǺΰ¡ ºµ¿¡ Ÿ±â±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÌ SPF¶ó´Â ¼ýÀÚ¸¦ °öÇÑ ¸¸Å­ ´Ã¾î³­´Ù. ¸ðµç Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¿ë±â¿¡´Â SPF ¼öÄ¡°¡ ÀûÇô ÀÖ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ ¾øÀÌ ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâµÆÀ» ¶§ ÇǺΰ¡ Å» ¶§±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÌ 20ºÐÀ̶ó°í Çϰí, »õ·Î »ê Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ SPF ¼öÄ¡°¡ 10À̶ó°í ÇÏÀÚ. ±×·¸´Ù¸é Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶úÀ» ¶§ ´ç½ÅÀÌ ºµ¿¡ ŸÁö ¾Ê°í µ¹¾Æ´Ù´Ò ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£Àº 20 °öÇϱâ 10ÀÌ´Ù. Áï 200ºÐ(3½Ã°£ 20ºÐ) µ¿¾ÈÀº µ¹¾Æ´Ù³àµµ ºµ¿¡ ŸÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»Çؼ­ ÀÌ ¹æÁ¤½ÄÀº Àϱ¤ ³ëÃ⠽𣠵¿¾È Àϻ緮ÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ´Ù´Â °¡Á¤ÇÏ¿¡ ¼º¸³ÇÑ´Ù. ¹°·Ð Çö½Ç°ú´Â µ¿¶³¾îÁø °¡Á¤ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ SPF´Â ³ª¸§´ë·Î Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¼±ÅÃÀ» µ½°í Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°úÀÇ Áö¼Ó½Ã°£À» °¡´ÆÇÏ´Â À¯¿ëÇÑ ¼ö´ÜÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¹«Á¶°Ç SPF°¡ ³ôÀº Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ À嶯ÀÎÁö, ¾Æ´Ï¸é SPF°¡ ³·Àº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÀÚÁÖ µ¡¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºÁö¸¦ ³õ°í »ç¶÷µé »çÀÌ¿¡ ÀǰßÀÌ ºÐºÐÇÏ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ±â´ÉÀ» ÃÖ´ëÈ­ÇÏ·Á¸é, Àϱ¤ ³ëÃâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ì¸® ¹Ù¸£°í, ÃÖÃÊ ³ëÃâµÈ Áö 30ºÐ ¸¸¿¡ ´Ù½Ã ¹Ù¸£°í, ±× ÈÄ 2½Ã°£¸¶´Ù µ¡Ä¥ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾÷°èÀÇ ±Ç°í»çÇ×ÀÌ´Ù.



Ã¥¿¡¼­ ´Ù·ç´Â 52°¡Áö ¹æÁ¤½Äµé °¡¿îµ¥´Â ¿ì¸®°¡ ÀÍÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â °Íµµ ÀÖÁö¸¸, »ý¼ÒÇÑ °Íµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. Ã¥¿¡ ½Ç¸° ¹æÁ¤½Ä °¡¿îµ¥´Â ±× Çϳª¸¸À» À§ÇØ ¸î ±ÇÀÇ Ã¥ Áö¸éÀ» ÇÒ¾ÖÇØ¾ß ÇÒ ¸¸Å­ ´ë´ÜÇÑ °Íµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹æÁ¤½ÄÀ» ÀåȲÇÏ°Ô Ä³´Â °ÍÀº ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °³³ä¼³¸í°ú ÇÔ²² ¹æÁ¤½Ä¿¡ ¾ôÈù ¸Å·ÂÀûÀÌ À̾߱Ⱑ ÁÖµÈ ³»¿ëÀÌ´Ù. °¡²ûÀº °Ç³Ê¶Ù¸é¼­ ÀÐ°í ½ÍÀº ¼ø¼­´ë·Î, ¼³··¼³·· Àб⸦ ÀúÀÚ´Â ÃßõÇÑ´Ù.

¸ñÂ÷

µé¾î°¡´Â ±Û



1. Áö±¸¿Í »ç°ú_ ´ºÅÏÀÇ ¸¸À¯ÀηÂÀÇ ¹ýÄ¢

2. Áß°£ÀÇ ÀǹÌ_ Ç¥ÁØÁ¤±ÔºÐÆ÷, ¶Ç´Â¡® Á¾Çü°î¼±¡¯

3. ¸ð³ª¸®ÀÚÀÇ È²±Ý¹Ì¼Ò_ Ȳ±Ýºñ ¥Õ

4. ±â¸°ÀÇ ½ÉÀå_ º£¸£´©ÀÌÀÇ ºñ¾ÐÃ༺ À¯µ¿ ¹æÁ¤½Ä

5. Àü·ù ÀüÀï_ ±³·ùÀÇ Àü¾Ð

6. ºÒÀÚµ¿Â÷ È¿°ú_ µµÇ÷¯ È¿°ú

7. ÀÌ Ã»¹ÙÁö ¶×¶×ÇØº¸¿©?_ üÁú·®Áö¼ö

8. 0 ¶Ç´Â 1·Î¸¸ ´äÇϽÿÀ_ ÀÌÁø¹ý ¿¬»êÀÇ ¿¹

9. ¾²³ª¹ÌÀÇ Á¤Ã¼_ ÆÄµ¿ÀÇ Á¤ÀÇ

10. ¹«¾îÀÇ ¾÷º¸_ ±âÇϱ޼öÀû Áõ°¡ÀÇ ¿¹

11. »ó»óÀÇ Åº¼º_ ÈÅÀÇ ¹ýÄ¢

12. °æÂû Ãß»êÀÇ ³»¸·_ ±ºÁß ±Ô¸ð Ãß»ê

13. ÆÄÀ̰¡ ¹¹±æ·¡?_ ÆÄÀÌ °ª

14. ¶¡ »©´Â ÀÏ_ ´ºÅÏÀÇ ³Ã°¢¹ýÄ¢

15. ÇÑ ¸¹Àº ÁÖÇà°Å¸®_ ÀÏ·üÀÇ Á¤ÀÇ

16. ÄÉÀ̽¼¿¡¼­ ÀÖ¾ú´ø ÀÏ_ ÇÀÇ ¹ýÄ¢

17. È­¾¾¼·¾¾_ È­¾¾¿Í ¼·¾¾ÀÇ °ü°è

18. ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¹æÁ¤½Ä_ ¿ÀÀÏ·¯ Ç×µî½Ä

19. °øÂ¥ ¿¡³ÊÁöÀÇ ²Þ_ ¿­¿ªÇÐ Á¦1¹ýÄ¢

20. È­¼ºÀÇ ÀúÁÖ_ ÈûÀÇ ´ÜÀ§ Àüȯ

21. À¯·¹Ä«!_ ¹°Ã¼ÀÇ ¹Ðµµ

22. µ·ÀÌ µ·À» ³º°í_ º¹¸® °è»ê

23. Çã¼ö¾ÆºñÀÇ Áõ¸í_ ÇÇŸ°í¶ó½º Á¤¸®

24. ¼öÀÇ ¿¡º£·¹½ºÆ®_ Æä¸£¸¶ÀÇ ¸¶Áö¸· Á¤¸®

25. ºûÀ» ²ª¾îÁÖ¼¼¿ä_ ½º³ÚÀÇ ¹ýÄ¢

26. ²Ü¹ú ½ÇÁ¾»ç°Ç_ ¾ß»ý ¼öºÐ¸Å°³ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ºÎÁö ÀûÇÕ¼º ¿¹Ãø

27. žçÀ» ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ý_ Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö

28. ·Õ´Ù¸®ÀÇ ¾àÁ¡_ ¿ÀÀÏ·¯ÀÇ Á±¼ ¹æÁ¤½Ä

29. »ç¶ûÀº ·Ñ·¯ÄÚ½ºÅÍ_ Æä·¯µ¥ÀÌÀÇ ÀüÀÚ±â À¯µµ ¹ýÄ¢

30. ½ÇÆÐÀÇ »ç½½_ Á¡Åº¼º Àç·áÀÇ ¼Õ½Ç°è¼ö

31. ºÙ¾î¾ß »ê´Ù_ ¸ùÅëÀÇ ¸¶Âû ¹ýÄ¢

32. Æ®·£½ºÆ÷¸Ó ¿Ï°áÆí_ Ǫ¸®¿¡ ±Þ¼öÀÇ ¿¹

33. µ¹·Á¸·±âÀÇ Àü¼³_ µîºñ¼ö¿­ÀÇ ¿¹

34. ºûÀÌ ÀÖÀ¸¶ó ÇÏ´Ï_ Áø°ø ¼Ó ºûÀÇ ¼Óµµ

35. Àß³µ¾î, Á¤¸»_ Áö´ÉÁö¼ö »êÃâ

36. Áö±¸ÀÇ ³ªÀÌ_ ¹æ»ç¼º ¿ø¼Ò ºØ±«ÀÇ ¼ö·®È­

37. ÀÌÁ¦ Á» µé·Á¿ä?_ ¿ù¸®½º »õºóÀÇ ÀÜÇ⠽ð£

38. ³¡³¯ ¶§±îÁö´Â ³¡³­ °Ô ¾Æ´Ï´Ù_ ¿øÀÚ·Î °¡µ¿ ÁßÁö ÈÄ ÀÜ¿­ ¹ß»ý·ü

39. ½ÖµÕÀ̺°Àº ¾îµð¿¡_ µå·¹ÀÌÅ© ¹æÁ¤½Ä

40. Ãß¶ôÇÏ´Â °ÍÀº ³¯°³°¡ ÀÖ´Ù_ Á¤Ã¼°ø±â ¼Ó ¿îµ¿Ã¼°¡ ¹Þ´Â °ø±âÀúÇ×

41. ¹°ÀÇ Á×À½_ ÀÚ±âÀåÀÌ ÀÔÀÚ¿¡ Çà»çÇÏ´Â Èû

42. °³¿Í »ç¶÷ÀÇ ½Ã°£_ °³ÀÇ ³ªÀÌ¿Í Àΰ£ÀÇ ³ªÀÌ ºñ±³

43. º¸µðÈ÷Æ®_ ½´ÅׯÇ-º¼Ã÷¸¸ÀÇ ¹ý

44. ¿Â±âÀÇ ºû±ò_ ÇöûÅ© º¹»ç¹ýÄ¢

45. ¸¶¸¥Çϴÿ¡ ³¯º­¶ô_ ¿ÈÀÇ ¹ýÄ¢

46. ¹°°ú ±â¸§ »çÀÌ_ ¾×üÀÇ Ç¥¸éÀå·Â

47. ¹° ¹Ý °í±â ¹Ý_ Æù º£¸£Å»¶õÇÇ ¼ºÀå ¹æÁ¤½Ä

48. ¹°Å¸±âÀÇ ¾î·Á¿ò_ Çæ½ºÇǵå

49. ´À¸²ÀÇ °úÇÐ_ ÇϰÕǪ¾ÆÁËÀ¯ÀÇ ¹æÁ¤½Ä

50. ÇÑ ¿ì¹° ÆÄ´Â ¹ý_ ¾Ï¹ÝÃþ ÆÄ¼â ¾Ð·Â

51. »¡°£ ¾à ÁÙ±î ÆÄ¶õ ¾à ÁÙ±î_ Åë°èÀû À¯ÀǼº °ËÁ¤

52. ¾î´À ¹æÁ¤½ÄÀÇ ¿õº¯_ ¾ÆÀν´Å¸ÀÎÀÇ Áú·®-¿¡³ÊÁö µî°¡¿ø¸®

ÀúÀÚ ¼Ò°³

Á¸ M. Çî¼î (ÁöÀºÀÌ)
¹Ì±¹ ÅлçTulsa´ëÇб³ ±â°è°øÇаú ±³¼ö·Î, ÀϹÝÀÎÀ» À§ÇÑ ±³¾ç°úÇм­¸¦ ¾²°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡¶Ãø·®ÀÇ ÇÔÁ¤: ¼öÄ¡°¡ µå·¯³»´Â Áø½Ç, ¼û±â´Â Áø½ÇDoes Measurement Measure Up?: How Numbers Reveal and Conceal the Truth¡·ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ±¹³»¿¡´Â ¡¶°¨°¢ÀÇ ¿©ÇàA Tour of the Senses¡·ÀÌ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù.


ÀÌÀç°æ (¿Å±äÀÌ)
¡°¸ÅÀÏ ¾ð¾îÀÇ ±¹°æ¿¡¼­ ÅØ½ºÆ®°¡ °Ç³Î ´Ù¸®¸¦ Áþ°í ±×¸²ÀÚó·³ ÂüÈ£ ¼Ó¿¡ ¼û½À´Ï´Ù.¡±
¼­°­´ëÇб³ ºÒ¾îºÒ¹®°ú¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. °æ¿µÄÁ¼³ÅÏÆ®¿Í ÃâÆÇ ÆíÁýÀÚ¸¦ °ÅÄ£ ¿ù±ÞÀïÀÌ »ýȰÀ» µÚ·ÎÇϰí, 2010³â Àü¾÷ ¹ø¿ª°¡°¡ µÆ´Ù.
¹ø¿ª°¡´Â »ý°¢ÇÑ ¸¸Å­, °ÞÀº ¸¸Å­, ´À³¤ ¸¸Å­ ¹ø¿ªÇÑ´Ù. Àڱⰴ°üÈ­¿Í °¨Á¤ÀÌÀÔ¿¡ µ¿½Ã¿¡ ´ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×°£ÀÇ ³» ÀÌ·ÂÀÌ ¹ØÃµÀÌ¿ä, ºñÀü°øÀÚ·Î »ê ¼¼¿ùÀÌ Àú·ÂÀ̾ú´Ù. ¾î´Àµ¡ ¹ø¿ªÀÌ °¡Àå ¿À·¡ ¸ö´ãÀº Á÷¾÷ÀÌ µÆ´Ù.
¹ØÃµÀÌ ¹Ù´Ú³¯±îºÁ ¹ø¿ª°¡ÀÇ ÂüÈ£ ¾ÈÆÆ¿¡¼­ Æ´Æ´ÀÌ ¼Ò¼ÒÇÑ ¸ðÇèÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¾ðÁ¦ºÎÅÍÀΰ¡ °Å±â¼­ ¾òÀº ¹ß»ó°ú ¿¬»óÀ» ±â·ÏÇÑ´Ù.
»ê¹®Áý ¡¶Á©´Ù¡·, ½ÃÁý ¡¶°í¾çÀÌ¡·, °íÀü¸í¾ðÁý ¡¶´Ù½Ã ÀϾ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ¡·¸¦ ¿«°í ¿Å°å°í, ¡¶Æí°ßÀÇ ÀÌÀ¯¡· ¡¶¾´´Ù¸é Àç¹ÌÀÖ°Ô¡· ¡¶±ú¾î³­ Àå¹Ì ÀÎÇüµé¡· ¡¶¹ÎÁÖÁÖÀÇ´Â ¾ø´Ù¡· ¡¶¹ÙÀÌ µðÀÚÀΡ· ¡¶¼Ò°í±â¸¦ À§ÇÑ º¯·Ð¡· ¡¶°¡Ä¡°üÀÇ Åº»ý¡· ¡¶¼È·ÎŰ¾ð¡· ¡¶¹Ä, ¸¶¾à ¿î¹Ý À̾߱⡷ µî 50±Ç ³Ñ´Â Ã¥À» ¹ø¿ªÇß´Ù.


ÀÛ°¡ÀÇ ´Ù¸¥Ã¥

¿ì¼ö°úÇеµ¼­ (Çѱ¹°úÇÐâÀÇÀç´Ü)
 

ÃÖÈÄÀÇ ±Ç·Â, ¿¬¹æ´ë¹ý¿ø

Á¸ Æú ½ºÆ¼ºì½º ÁöÀ½, ±è¿µ¹Î ¿Å±è
18,000 ¿ø

¹Ý´Ï
2013-04-29

ÃâÆÇ»çÀÇ ´Ù¸¥Ã¥

 

»ý°¢Ç϶ó ±×¸®°í ºÎÀÚ°¡ µÇ¾î¶ó - ³ªÆú·¹¿Â Èú, ºÎ¿Í ¼º°øÀÇ ¿øÄ¢

³ªÆú·¹¿Â Èú (ÁöÀºÀÌ), ºô ÇÏÆ²¸® (¿«ÀºÀÌ), ÀÌÇÑÀÌ (¿Å±äÀÌ)
18,000 ¿ø

¹Ý´Ï
2026-02-10
 

¿À´ÃÀÇ °£½ÄÀº ¹¹·Î ÇÏÁö - ´Þ´ÞÇØ¼­ ÁÁÀº ¸¸³²

¸¶½º´Ù ¹Ì¸® (ÁöÀºÀÌ), ±Ç³²Èñ (¿Å±äÀÌ)
16,800 ¿ø

¹Ý´Ï
2024-06-17