[Å«±ÛÀÚÃ¥] ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ±×¸´ÀÇ Èû - IQ¡¤Àç´É¡¤È¯°æÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â ¿Á¤Àû ²ö±â
Á¤°¡ : 34,000 ¿ø
ÀÛ°¡¸í :
ÃâÆÇ»ç : À̳ʺÏÁִϾî
Ãâ°£ÀÏ : 2025-04-17
ISBN : 9791194697107 / K282038719
±¸¸Åó
Ã¥ ¼Ò°³
[Å«±ÛÀÚÃ¥] ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ±×¸´ÀÇ Èû - IQ¡¤Àç´É¡¤È¯°æÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â ¿Á¤Àû ²ö±â
2024³âµµºÎÅÍ ÃʵîÇб³ÀÇ ±³À°°úÁ¤ÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. 2022³â °³Á¤ ÃÊµî ±³À°°úÁ¤ÀÌ Àû¿ëµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±¹¾î ±³À°ÀÌ 34½Ã°£ Áõ¹èµÇ°í, ¾ÈÀü ±³À° °È, ³îÀÌ È°µ¿ Áß½ÉÀÇ ½Åü Ȱµ¿ÀÌ ´Ã¾î³´Ù. ÀÌ·¸°Ô ±³À°ÀÌ ´Þ¶óÁø ÀÌÀ¯´Â ¼¼»óÀÇ º¯È°¡ ³Ê¹«³ªµµ ºü¸£°Ô º¯Çϰí Àֱ⠶§ÀÌ´Ù. ±³À°À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ³¸¼± °Í¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀ» ±Øº¹Çϰí, »õ·Î¿î °Í¿¡ ºü¸£°Ô ÀûÀÀÇØ ¹®Á¦¿¡ ºÎµúÇûÀ» ¶§ âÀÇÀûÀ¸·Î ÇØ°á ¹æ¾ÈÀ» »ý°¢Çϰí Àû¿ëÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ´Ù.
¾ÆÀÌ ½º½º·Î ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÌ·ç´Â Èû, À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡®±×¸´¡¯ÀÌ´Ù. ¡¶¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ±×¸´ÀÇ Èû¡·Àº ±×¸´À» Ű¿ï ¼ö ÀÖ´Â 8°¡Áö Èû°ú ´õºÒ¾î ȸº¹Åº¼º·Â°ú ¼ºÀåÇü »ç°í¹æ½ÄÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Ã¥Àº ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀ̰¡ ÇÔ²² ÀÐ°í ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±¸¼ºÇß´Ù. 28°¡Áö ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ¿ì¸® ¾ÆÀ̰¡ »ì¸é¼ ²À ÇÊ¿äÇÑ ±×¸´ÀÇ ÈûÀ» Ű¿öÁÖÀÚ.
¡°¿ì¸® ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¡®±×¸´¡¯ÀÌ ÀÖ³ª¿ä?¡±
2024³âµµºÎÅÍ ÃʵîÇб³ÀÇ ±³À°°úÁ¤ÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. 2022³â °³Á¤ ÃÊµî ±³À°°úÁ¤ÀÌ Àû¿ëµÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±¹¾î ±³À°ÀÌ 34½Ã°£ Áõ¹èµÇ°í, ¾ÈÀü ±³À° °È, ³îÀÌ È°µ¿ Áß½ÉÀÇ ½Åü Ȱµ¿ÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ±³À°ÀÌ ´Þ¶óÁø ÀÌÀ¯´Â ¼¼»óÀÇ º¯È°¡ ³Ê¹«³ªµµ ºü¸£°Ô º¯Çϰí Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±³À°À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ³¸¼± °Í¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀ» ±Øº¹Çϰí, »õ·Î¿î °Í¿¡ ºü¸£°Ô ÀûÀÀÇØ ¹®Á¦¿¡ ºÎµúÇûÀ» ¶§ âÀÇÀûÀ¸·Î ÇØ°á ¹æ¾ÈÀ» »ý°¢Çϰí Àû¿ëÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇؼÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ ½º½º·Î ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÌ·ç´Â Èû, À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡®±×¸´¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¡¶¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ±×¸´ÀÇ Èû¡·Àº ±×¸´À» Ű¿ï ¼ö ÀÖ´Â 8°¡Áö Èû°ú ´õºÒ¾î ȸº¹Åº¼º·Â°ú ¼ºÀåÇü »ç°í¹æ½ÄÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Ã¥Àº ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀ̰¡ ÇÔ²² ÀÐ°í ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. 28°¡Áö ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ¿ì¸® ¾ÆÀ̰¡ »ì¸é¼ ²À ÇÊ¿äÇÑ ±×¸´ÀÇ ÈûÀ» Ű¿öÁÖ¼¼¿ä!
²ÙÁØÈ÷ ³ë·ÂÇÏ´Â ¡®±×¸´¡¯À» Ű¿ì¸é
¾ÆÀÌÀÇ ¹Ì·¡°¡ ´Þ¶óÁø´Ù!
ÈçÈ÷ Çѱ¹ »çȸ¿¡¼ ¾ÆÀ̰¡ Àß ÀÚ¶ó·Á¸é ¾ö¸¶ÀÇ Á¤º¸·Â, ¾ÆºüÀÇ ¹«°ü½É, ±×¸®°í Á¶ºÎ¸ðÀÇ Àç·ÂÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é ¾ÆÀÌ¿¡°Ô õÀçÀûÀÎ Àç´ÉÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¹Ì±¹ÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ ¾ØÀý¶ó ´õÅ©¿ö½º´Â Àç´Éº¸´Ù´Â ³ë·ÂÀÇ Èû, Áï ¡®±×¸´¡¯ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î º¯ÈÇÏ´Â Çö½Ã´ë¿¡¼ ¿ì¸® ¾ÆÀ̰¡ Àß Áö³»·Á¸é, °¡Àå ¸ÕÀú ¸ÅÀÏ ¸Â´Ú¶ß¸®´Â ½¢ÇÑ ¹®Á¦¸¦ Àß ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ÀúÀÚ ¿¤¸®»ç ³×º¼½ÅÀÌ ±×¸´À» ¹«±â »ï¾Æ »îÀÌ ´øÁ®ÁÖ´Â ¹®Á¦¸¦ ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ÇØ°áÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ±×¸´À» ´Ü·ÃÇϰí ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â 28°¡Áö ¿¬½À ¹®Á¦¸¦ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀ̰¡ ÇÔ²² ÀÐÀ¸¸ç Àç´ÉÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â ±×¸´ÀÇ ÈûÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
Áú¹®À» ÀßÇÏ´Â ¾ÆÀ̷ΠŰ¿ì·Á¸é,
»ý°¢ºÎÅÍ ÀßÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù!
¿ì¸®°¡ ¾î¶² »óȲ¿¡ ºÎµúÇûÀ» ¶§ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â ÀÌÀ¯´Â, »óȲ ÀÚüº¸´Ù´Â ±× »óȲ¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÀνÄÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± »ý°¢À» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù¸é °¨Á¤, ´õºÒ¾î ÇൿÇÏ´Â ¹æ½Äµµ º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ·± Ä¡·á ¹æ½ÄÀ» ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á Àü¹®°¡ÀÎ ÀúÀÚ´Â, Áö³ªÄ¡°Ô ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ³«°üÀûÀÎ »ý°¢°ú ¹Ý´ë·Î ³Ê¹«³ªµµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÇ »çÀÌ¿¡ Áï, »ç½ÇÀûÀ̰í À¯¿ëÇÑ »ý°¢ÀÌ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¾ÆÀÌ ½º½º·Î °¢°¢ÀÇ »ý°¢À» Á¤¸®ÇÏ°í ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÁÁÀº »ý°¢Àº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ±ú¿ìÄ¡°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ½Ã´ë´Â Áú¹®À» ÀßÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ´Â ¾ÆÀÌ ½º½º·Î »ý°¢ÇÏ´Â Èû, ±×¸®°í ²ö±â ÀÖ°Ô ³ë·ÂÇÏ´Â Èû, ¹Ù·Î ±×¸´ÀÇ ÈûÀ» ±æ·¯ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÛ°¡ÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
[Å«±ÛÀÚÃ¥] ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ±×¸´ÀÇ Èû - IQ¡¤Àç´É¡¤È¯°æÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â ¿Á¤Àû ²ö±â
34,000 ¿ø
À̳ʺÏÁִϾî
2025-04-17
ÃâÆÇ»çÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
[Å«±ÛÀÚÃ¥] ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ±×¸´ÀÇ Èû - IQ¡¤Àç´É¡¤È¯°æÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â ¿Á¤Àû ²ö±â
34,000 ¿ø
À̳ʺÏÁִϾî
2025-04-17
